我校为高三学子作考前心理减压辅导

  • 作者:
  • 来源:
  • 点击:566
  • 时间:2017-05-22

随着高考临近,学生情绪愈来愈紧张,为缓解高三学生考前的心理压力,增强他们的自信心,使他们从容应对高考,522日,我校分管教学工作领导陶富彬同志为高三学子作了考前心理辅导讲话。

心理辅导讲话针对高三学生实际,紧扣高考复习大背景,从考前焦虑的成因、正确认识考前焦虑、如何化解焦虑等方面作了详细的讲解和正确的引导,还围绕心态调整、减压技巧、时间安排、人际关系等问题提出了高考应对策略,希望高三学子先要在战略上藐视高考,战术上重视高考;其次,要抓住接来下不到两个周的时间,合理安排复习节奏,制定冲制阶段每天的学习计划,讲求效率;最后要相信老师,相信自己,并且要处理好自己和同学、父母、老师之间的关系。还就临考、考中可能出现的各类状况作了说明,并介绍了一些临场应对和减压方法。

本次考前辅导讲话,不但缓解了高三考生的考前压力,更重要的是增加了他们应对高考的自信心,帮助他们在接下来的复习考试中,以更好的心态迎接高考的挑战,在高考考场上取得理想成绩。